Fit blijven door te wandelen

Sinds 2020 zijn mensen meer gaan wandelen. Zowel jongeren als ouderen zijn massaal naar de duinen, heide en bossen getrokken. Hoewel het natuurlijk voor iedere leeftijdscategorie aan te raden is, is het voor ouderen des te beter om te wandelen. Door regelmatig op pad te gaan, zorgt u ervoor dat u fitter ouder kunt worden. Zo helpt het onder andere om uw conditie op peil te houden, waardoor alle activiteiten in het dagelijks leven net iets gemakkelijker gaan.

Wij hebben drie leuke wandelingen voor u uitgestippeld. Het enige wat u nog hoeft te doen, is uw wandelschoenen aan te te trekken en een selfie te sturen.

Thuis! mei 2022

 

Download de wandelroutes door op de afbeelding te klikken.

Selfie actie

Maak een selfie of foto tijdens uw wandeling, stuur deze in naar redactie@marente.nl en maak kans op het boekje De mooiste netwerkwandelingen.

Samen met Marente wandelen

Wandelt u liever in groepsverband? Houd dan de Eropuit-pagina en het september-nummer van Thuis! in de gaten.