Stoelyoga
Blijf soepel en ontspannen met deze rustige en toegankelijke vorm van yoga. De oefeningen kun je gewoon zittend op een stoel doen.
Stoelyoga is ideaal voor iedereen die zijn flexibiliteit, kracht en ontspanning wil verbeteren, ongeacht leeftijd en conditie. Je leert je houding te verbeteren en stress te verminderen met eenvoudige bewegingen en ademhalingstechnieken. Docent Lisanne begeleidt je stap voor stap, zodat je je comfortabel voelt en volledig kunt genieten van een moment van rust.
Gratis introductieles
Ontdek de voordelen van stoelyoga tijdens de gratis introductieles op 8 april om 11.15 uur in Voorhout of 10 april om 10.45 uur in Noordwijkerhout. Meld je snel aan, want vol=vol. Na de introductieles is het mogelijk door te stromen naar de cursus.
Ja, ik kom naar de introductieles
Kosten cursus
De cursus wordt gegeven in Lisse, Voorhout en Noordwijkerhout en bestaat uit een serie van 12 lessen. De kosten zijn voor leden € 132,- en voor niet-leden € 162,-. Bij minder lessen wordt de prijs aangepast (€ 11,00 per les). Instromen is vaak mogelijk. Informeer bij je zorgverzekeraar naar mogelijke vergoedingen. Zorg en Zekerheid vergoedt tot € 150,- per jaar, afhankelijk van je aanvullende verzekering.